En estos tiempos es normal que sintamos presión por ser innovadores, crear más y mejores resultados para nuestra empresa o proyectos personales, esta presión puede llegar a niveles que generan mucho estrés en nuestra vida. Es cuando debemos aprender a ser Productivos, pero primero, actualiza la definición de “productividad”, es estar preparados y lograr de lo que SI queremos.

Si no prestamos atención a esa situación de presión constante empezaremos a odiar nuestro trabajo o proyecto, y te pregunto, ¿Quién es productivo odiando lo que hace?

Por lo tanto, nuestra MENTE, el orden de nuestros pensamientos, juegan un papel muy importante para nuestra productividad. Esta puede aumentar cuando tenemos nuestra mente en paz y esto se logra, nada más y nada menos, que MEDITANDO.

La meditación es un método simple y comprobado que mejora nuestra productividad, es un estado mental donde no se piensa en nada, tiene cómo principal beneficio el que proporciona claridad en los pensamientos, aportando a tener un estilo de vida libre de tensión y más feliz.

Si logras crear el hábito de meditar, el lado derecho de tu cerebro, que es la parte responsable de crear nuevas ideas, trabajará activamente. Serás capaz de producir nuevos diseños, ideas, soluciones, lo estarás programando para responder mejor a situaciones de nuestra vida.

¿Te suena extraño?, pero es verdad. Si regularmente Inviertes tiempo en meditar tendrás  de inmediato resultados positivos a cambio.

Conoce algunos beneficios importantes de la Meditación:

  • Recarga tu Energía.
  • Mejora Tu Enfoque y Memoria.
  • Aumenta la circulación sanguínea de tu cerebro.
  • Mejora la capacidad de Planificación.
  • Es un calmante para el estrés, y no cuesta dinero.
  • Dispara tu creatividad.

La práctica regular de  meditación aumentará tu poder de concentración, mejorarás considerablemente el enfoque a tus prioridades, lo que conduce a un aumento de tu productividad.

Ahora tu meta es insertar el hábito de MEDITAR.

REGALO PARA TI

Preparamos esta meditación para centrar tu mente a la construcción de Tu Mejor Versión.

Firma Mario Vitiello

21 Comentarios

  1. Narda Febrillet

    Hola, quiero agradecerles por tomarme en cuenta al mandarme estos correos tan positivos y productivos. Me gustaría empezar con las meditaciones y estaría súper agradecida si me recomiendas algunos audios.

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    • Mario Vitiello

      Hola Narda, Gracias a ti!
      En el articulo encontrarás una meditación que hicimos “Tu Mejor Versión”
      Hay meditaciones en muchos medios, Gratis en youtube puedes buscar “Bombones para el Alma”

      Pronto vamos a estar compartiendo unas meditaciones que preparó el autor Julio Bevione, o sea, atenta a nuestras redes u correos 😉

      Responder
    • Miguel Alvarez

      Gracias por estas informaciones. La meditacion tiene un gran poder y te ayuda a desarrollar mejor tus ideas y pensamientos. Favor enviarme el link de Las meditaciones

      Responder
      • Mario Vitiello

        Hola Miguel,

        En el mismo articulo, te lleva a una Meditación que hicimos “Para tu Mejor Versión”.
        Tambien me gustas las gratis de “Bombones para el Alma” en Youtube.

        En poco tiempo estaremos compartiendo unas del autor Julio Bevione, atento a nuestros contenidos y redes 🙂

        Gracias,

        Mario

        Responder
    • Kenji peralta

      es muy positivo gracias

      Responder
      • Kenji peralta

        no ayuda a organizar nuestra mente y desarrollar nuestro celebro para poder tener cada di una visión disferente

        Responder
        • Mario Vitiello

          yes!!!

          Responder
    • Norma yanellys Urbina garcia

      Gracias Mario por este correo si que lo necesito meditar para calmar la ansiedad porque hay veces que la espera despera .Pero tambien sirve para aprender la calma y dedicarnos a interiorisar lo que se nos presenta como osbtaculos y ver que nos muestran. Gracias

      Responder
      • Mario Vitiello

        Gracias a ti!

        Responder
    • Rosa de los santos

      Hola

      Me siento muy agradecida con todos los articulos que
      mandan me gusta leer y aprender muchos, con este gran
      oportunidad que nos brindan mucho mas.

      espero me tomen siempre en cuenta

      muchas gracias

      Responder
  2. Jenny Haydée

    Uds son los máximo!

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  3. Berkys Sanchez

    Muy edificante la información, favor enviar los links de meditación.

    Responder
  4. Gabriel olivares

    Hola Mario muchas gracias por darnos ese regalo de tu tiempo para el mejoramiento de nuestras aptitudes tanto laborales como personales quiero seguir en contacto con usted

    Responder
    • Mario Vitiello

      Hola Gabriel,

      Gracias a ti por tus palabras!!! Claro que puedes mantener el contacto, síguenos en nuestras redes de ViveSmart y asegura de que estás inscrito en nuestra base de correos.

      Seguimos adelante,

      Mario

      Responder
  5. Amalia

    Muchas gracias por la información Mario, la practico y ES VERDAD, los beneficios son reales.
    Gracias por SUMAR ….

    Responder
    • Mario Vitiello

      que bien!!

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  6. Ligia Calero

    No practico la meditación con mucha frecuencia porque no logro siempre silenciar los ruidos mentales pero cuando lo logro siento mucha Tranquilidad, paz y con mas energía, cuando la hago por las noches duermo muchísimo mejor.

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  7. alba nellys tapia

    excelente,gracias por siempre compartir sus conocimientos con nosotros ,a veces practico la meditacion pero quisiera convertirlo en habito.

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  8. Elba Polanco

    Gracias Mario, tienes toda la razón. Cada día me levanto y nada como estar en ese estado de presencia, bueno para el alma y la mente. Después que iniciamos no paramos.

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  9. Namashira Cisneros

    Agradecida infinitamente por compartir estos temas de interés y crecimiento para todos. Yo hago talleres de gratitud y con la meditación puedo aumentar mi sentimiento de gratitud hacia cosas incluso que nos incomodan, con la respiración y la meditación podemos abrir a nuevos pensamientos de percepción de las situaciones que vivimos a diario.
    gracias, activemos la gratitud a nuestras vidas, junto al inmenso conjunto de herramientas que hoy en día tenemos a la mano.

    En mi instagram soy @NamashiraInspira
    Estoy la la orden
    Que tengan un extraordinario día lleno de bendiciones

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    • Mario Vitiello

      Gracias por el aporte!! seguimos en contacto 😉

      Responder

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